Déroulement

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On commence par une discussion dans laquelle vous m’expliquez ce qui vous amène, votre objectif ou problème à dépasser. Vous êtes libre de me dire ce que vous voulez, je n’ai pas à tout savoir sur votre histoire de vie, mais vous pouvez m’en parler si vous le souhaitez. Comme je le disais, il s’agit d’une discussion et je peux être amenée à vous poser des questions qui me permettront d’avoir des informations utiles pour vous accompagner au mieux.

Je vous explique le travail que nous allons faire ensemble et vous êtes  tout à fait libre de me poser toutes les questions que vous souhaitez car il est important que vous soyez à l’aise durant la séance et que vous compreniez ce qu’il va se passer.

Ensuite, à l’aide de quelques exercices simples / petits jeux, je vous guide vers un premier état hypnotique. Puis, progressivement, à votre rythme, nous approfondissons cet état de la façon la plus agréable et la plus intéressante pour vous. Tout se passe à l’intérieur de vous et dans le respect de vos valeurs et de votre intégrité. Vous ne faites que ce que vous vous sentez libre de faire. Il n’est pas question de choses extravagantes comme vous pouvez le voir à la télé. Je serai à vos côtés et vous accompagnerai tout au long de votre voyage hypnotique.

A ce stade c’est à votre inconscient de faire l’essentiel du travail. Je le guide par des paroles adaptées aux éléments que vous m’avez donné au début de la séance et le travail se fait sans aucun effort de votre part. Laissez les choses se faire et vous pouvez profiter de cet état pour vous relaxer.

Vient le moment de revenir au présent. Même si l’hypnose n’est pas un état de sommeil, on parle de réveil. Je vous explique comment revenir dans le présent totalement en forme pour le reste de la journée et les suivantes.

Il s’agit du déroulement d’une séance type. En pratique chaque séance est adaptée à vos besoins, à vous.