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Stage Hypnose « Collaborer avec son inconscient »

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stage-aImaginez que vous confiiez une partie de votre accompagnement à votre inconscient, que vous vous laissiez guider, que vous deveniez des alliés dans la relation avec votre client ?
Vous avez certainement remarqué que vous n’êtes jamais aussi juste et efficace que quand vous vous sentez à l’aise, que vous ne réfléchissez pas trop, que vous misez sur votre intuition, votre feeling. Mais ce feeling, encore faut-il l’apprivoiser et le nourrir et apprendre à l’activer en cas de besoin.
C’est ce que propose ce stage, animé par Antoine Garnier, formateur en hypnose appliquée.
Ces deux journées « collaborer avec votre inconscient » s’adressent à tout professionnel de la relation d’aide débutant ou non en hypnose.

 

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Formation hypnose : Troubles alimentaires

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Antoine Garnier, formateur en hypnose appliquée, animera 3 journées consacrées aux troubles alimentaires. Chaque journée commencera par une démonstration longue avec un sujet. Le reste de la journée sera consacrée aux échanges sur la séance, à son décryptage, aux questions, aux explications, à des exercices et des approfondissements en fonction de la demande des participants.

Le but de ces 3 journées est d’aborder un maximum de techniques et de décomposer les différents aspects de ces troubles.

Du 25 au 27 septembre 2017.

 

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Pourquoi l’hypnose fascine ?

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Ni magie, ni gadget, l’hypnose est un véritable outil thérapeutique. Pratiquée depuis le XVIIIe siècle, elle fait de plus en plus d’adeptes. Aujourd’hui, de nombreux professionnels de santé se forment aux techniques d’hypnose pour aider leurs patients à mieux gérer leur stress, leur souffrance, leur addiction…

Aux Urgences, au bloc opératoire, en cancérologie, associée à la kinésithérapie, dans le cadre d’un sevrage tabagique, pour aider à la perte de poids, pour soigner la douleur ou combattre une addiction, une phobie, un état dépressif… le recours à l’hypnose thérapeutique ne cesse d’augmenter et de se diversifier.

Comment expliquer ce boom ? «L’hypnose permet de réhumaniser le soin, elle personnalise la relation entre le patient et celui qui s’en occupe. On tient compte de la personne, de ses valeurs, de son métier, de ce qui va bien chez elle. On ne s’occupe pas seulement de la plaie», explique le docteur Patrick Bellet, président fondateur de la Confédération francophone d’hypnose (lire page suivante).

L’hypnose se pratique ainsi pour un accouchement, des soins dentaires, bref, toutes les interventions nécessitant une anesthésie locale. Son avantage ? Elle permet de réduire la prise de doses anesthésiques, des réveils plus doux et une récupération plus rapide.

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L’hypnose et l’enfant

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L’hypnose est un état modifié de notre conscience habituelle, un état différent et particulier par rapport à notre « état ordinaire » car il est focalisé sur nos sensations internes, nos ressentis les plus profonds et nous met en contact direct avec l’inconscient.

Vous est-il déjà arrivé d’être concentré sur une tâche, un livre ou un film qui vous absorbent sans que vous vous rendiez compte du temps qui passe ? De vous remémorer vos vacances quand vous étiez enfant, rien qu’à l’odeur d’une tarte comme celles que faisait votre grand-mère ? L’état d’hypnose, c’est ça ! C’est rentrer dans un monde qui modifie nos perceptions et nos ressentis.

L’hypnose, un jeu d’enfant
Alors, se poser la question de savoir si l’hypnose est adaptée à l’enfant, c’est comme demander si le jeu et l’imagination sont faits pour lui. Un enfant est dans le jeu en permanence, dans une recherche de perceptions pour aiguiser ses sens, son apprentissage, pour appréhender tous les stimuli venant de son environnement.
L’état d’hypnose est donc très facilement accessible pour l’enfant, car il y trouve un intérêt immédiat et ludique.
Une histoire qui fait appel aux cinq sens de l’enfant 

Pour entrer dans la magie de son monde intérieur, rien de plus simple, il suffit de lui suggérer des situations extraordinaires ou des mondes féériques, de lui raconter une histoire dans laquelle il va se reconnaitre en tant que héros, magicien, chevalier, princesse ou champion…

Il a besoin d’expérimenter et de vivre les évènements avec chacun de ses 5 sens que sont le visuel, l’auditif, le kinesthésique, l’olfactif et le gustatif. Stimuler un ou plusieurs de ces sens va lui permettre d’appréhender son environnement de manière dynamique.

« Faire semblant » la porte d’entrée vers un monde imaginaire hypnotique

Alors, pour qu’une séance soit bénéfique et efficace pour l’enfant, le thérapeute aura tout intérêt à utiliser le jeu, les contes et histoires fantastiques. Ce dernier va faire entrer l’enfant dans un monde imaginaire où il va « faire semblant » avec des « on dirait que… » ou des « c’est comme si… ».

 

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Erickson : Technique et Ethique

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ericksonLe Monarque de l’Océan – 2ème Partie

Dans le précédent article, nous avons découvert comment le psychiatre américain Milton Erickson (1901-1980), à l’occasion d’une conférence qu’il donna lors d’un colloque médical sur le bateau de croisière Ocean Monarch, exposa une méthode redoutable afin de résoudre et d’éviter les résistances des sujets envers l’hypnothérapie, notamment à travers une approche essentiellement « utilisationniste ».

Dans cette seconde partie, je vous propose de nous pencher sur les deux développements fondamentaux de l’hypnothérapie dans l’approche d’Erickson : le double niveau de suggestion conscient/inconscient ; et la permissivité. Or dans cette conférence, apparaît clairement le lien essentiel entre les différentes techniques de suggestion et les principes fondamentaux de l’attitude du psychothérapeute. Les techniques découlent de l’éthique. L’éthique s’exprime dans la moindre technique. La communication d’Erickson traduit un engagement profond. Et ses valeurs se reflètent jusque dans les tournures de ses phrases.

Esprit, es-tu là ?

Dés le début de sa conférence, Erickson annonce très clairement la couleur :

« J’aime considérer mes patients comme ayant un esprit conscient et un esprit inconscient ou subconscient. J’attends de l’un et de l’autre d’être présents ensemble dans la même personne et j’attends de l’un comme de l’autre qu’ils soient présents dans le bureau avec moi. »

Evidemment, toutes les composantes du patient l’accompagnent dans le cabinet du Dr Erickson, comme dans tout autre lieu. Il est inconcevable qu’une personne ait « oublié son esprit inconscient à la maison ». Son cerveau est aux aguets, et à tous ses niveaux de perception. Il s’agit donc presque une boutade de la part du rigoureux psychiatre. Mais en disant cela, Erickson donne un conseil pratique à ses collègues : le psychothérapeute ne doit jamais oublier qu’il n’est pas seulement en face d’une personne qui l’écoute consciemment, mais encore d’une personne qui l’écoute à un niveau bien plus inconscient. Le patient reçoit sans en prendre conscience une grande quantité d’informations en provenance du thérapeute, de son ton de voix, de ses gestes, de son apparence, de la tournure de ses phrases, mais aussi de la décoration du cabinet, de la position des fauteuils et de n’importe quel autre détail, qui sont toutes susceptibles d’influencer son expérience.

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L’hypnose au secours du sportif

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Dans la pratique sportive, il y a l’entraînement technique, physique, et, depuis plusieurs années, on prend conscience que la préparation mentale a un impact direct sur les performances. L’hypnose est une technique de plus en plus utilisée par les sportifs de haut niveau pour atteindre leurs objectifs. En quoi consiste l’hypnose ? En quoi cette technique aide-t-elle pour optimiser la performance ? Éléments de réponse avec l’hypnothérapeute Yohan Rimbert.

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Faire du sport se pratique avec le corps, mais se gagne aussi avec le mental. Au-delà de l’entraînement physique et technique, l’hypnose permet de relâcher les pressions pour agir sur les qualités physiques et mentales au-delà de la conscience. Yohan Rimbert, hypnothérapeute nous explique comment, pourquoi et les bienfaits de l’hypnose dans la recherche de performance.

Depuis quand pratiquez-vous l’hypnose?

« Je pratique l’hypnose depuis ma jeune adolescence. J’ai pratiqué plusieurs années les arts martiaux, notamment le Viet Vo Dao, et avec mon père nous pratiquions beaucoup de la méditation. Cela m’a permis de mettre un pied dans ce domaine et de voir les bienfaits de la méditation sur la performance. Ça m’a motivé à approfondir cet état de relaxation. Je suis un autodidacte de l’autohypnose. L’hypnose m’a fait du bien dans le sport, mais également dans la vie.

Sur quelles pathologies l’hypnose peut-elle aider?

L’hypnose se pratique sur toute personne désirant se soigner à travers elle. Elle peut agir sur le sommeil, la confiance en soi, les différentes addictions, le stress chronique, les blocages psychologiques, la dépression, l’apprentissage accéléré (de langues étrangères par exemple), les phobies, les douleurs physiques liées au mental.

 

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Les prouesses de l’hypnose.

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Allongé sur un lit du service de pédiatrie du Centre hospitalier universitaire vaudois (CHUV), à Lausanne, Grégory, 12 ans, est imperturbable malgré les bruits ambiants qui l’entourent et les talons qui claquent dans le couloir voisin. Les yeux mi-clos, il s’imagine, loin de là, dans un château gardé par des lutins. Il décrit, d’un ton apaisé, la pièce remplie de fleurs et de papillons où il souhaite s’étendre. Grégory est dans son lieu de sécurité, un endroit où rien ne peut lui arriver, guidé dans ce voyage intérieur par la voix douce de l’hypnopraticienne et infirmière en pédiatrie Laurence Dahner.

Atteint de drépanocytose, une maladie héréditaire qui altère son hémoglobine et l’a contraint à subir une greffe de moelle osseuse, le préadolescent rencontre des douleurs chroniques importantes, mais aussi une difficulté récurrente à trouver le sommeil. Ce sont ses problèmes d’insomnie qui ont encouragé Grégory à suivre des séances d’hypnose, après avoir vu un reportage montrant Bertrand Piccard capable de se ressourcer, par cette technique, dans sa minuscule cabine de Solar Impulse.

Alors que les IRM et les divers contrôles médicaux s’égrainent dans son agenda d’écolier, Grégory découvre qu’il est également en mesure d’anesthésier, grâce à l’hypnose, une partie choisie de son corps. «C’est la preuve que tu as les ressources en toi pour diminuer tes douleurs quand tu en as besoin», encourage la praticienne.

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Et si l’hypnose pouvait soulager vos douleurs chroniques ?

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HEAD ACHE

Pas de pendule ni d’encens dans le cabinet de Gabriel Politis. Installé dans un bureau sobre aux allures médicales, voisin de palier de psychiatres et autres docteurs, le praticien veut justement démystifier le phénomène de l’hypnose auprès de ses clients. Il se spécialise en analgésie hypnotique: en quelques séances, il apprend aux personnes victimes de maux de dos ou encore migraines récurrentes à contrôler et réduire l’intensité de leur souffrance.

Alors que le phénomène prend de l’ampleur en Europe et dans les pays anglo-saxons, l’hypnose n’est pas encore très connue au Québec. M. Politis a fondé en 2008 l’Institut d’hypnose appliquée de Montréal (IHAM), où il dispense les séances de son programme HypNoDouleurs. «Notre société ne peut pas se priver de cette ressource naturelle qu’est l’hypnose», insiste le spécialiste.

Si elle est aujourd’hui utilisée dans certains hôpitaux à la place d’analgésiques ou d’antidouleurs, notamment dans le cadre de chimiothérapie et d’accouchement, l’hypnose est encore un dernier recours pour les personnes victimes de douleurs chroniques. «Les gens viennent souvent me voir après avoir essayé toutes sortes de remèdes. Ils souffrent depuis des années et ont même oublié que l’on peut vivre sans avoir mal», raconte M. Politis.

Faire travailler une partie peu exploitée du cerveau

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